Сидер са медом и циметом у шољи Сидер са медом и циметом Сидер са лиметом и наном у шољи Сидер са лиметом и наном Сајдер са бресквом сервиран у чаши Сајдер са бресквом Поноћно црни бургер сервиран Поноћно црни бургер (са мастилом лигње) Бургер са црвеним вином сервиран Бургер са црвеним вином Љути халапењо бургер сервиран на дрвеној дасци Љути халапењо бургер Бургер од лососа са јогуртом и мирођијом Бургер од лососа Зачињен гулаш бургер са мађарском паприком Гулаш бургер Богат дупли чизбургер са два слоја меса и сира Дупли чизбургер Зачињени пилећи бургер са пири-пири сосом Љути пири-пири бургер Бејкон бургер сервиран Бејкон бургер Пуњено пилеће бело месо са поврћем сервирано Пуњено пилеће бело месо са поврћем Свињски медаљони у сосу од печурака сервирани Свињски медаљони у сосу од печурака Pizza Romana – Из Рима, танка и хрскава сервирана Pizza Romana Фрути ди Маре пица са туњевином сервирана Фрути ди Маре пица са туњевином Маргарита пица са екстра босиљком сервирана на дасци Маргарита пица са екстра босиљком Страпачке са овчијим ситним сиром и хрскаво печеним коцкицама сланине Страпачке Шарени избор грилованог поврћа посутог свежим зачинима. Гриловано поврће Грилована кобасица сервирана са поврћем и хлебом Грилована кобасица Пржена сланина и јаја сервирани у тигању Пржена сланина и јаја Сидер са медом и циметом у шољи Сидер са медом и циметом Сидер са лиметом и наном у шољи Сидер са лиметом и наном Сајдер са бресквом сервиран у чаши Сајдер са бресквом Поноћно црни бургер сервиран Поноћно црни бургер (са мастилом лигње) Бургер са црвеним вином сервиран Бургер са црвеним вином Љути халапењо бургер сервиран на дрвеној дасци Љути халапењо бургер Бургер од лососа са јогуртом и мирођијом Бургер од лососа Зачињен гулаш бургер са мађарском паприком Гулаш бургер Богат дупли чизбургер са два слоја меса и сира Дупли чизбургер Зачињени пилећи бургер са пири-пири сосом Љути пири-пири бургер Бејкон бургер сервиран Бејкон бургер Пуњено пилеће бело месо са поврћем сервирано Пуњено пилеће бело месо са поврћем Свињски медаљони у сосу од печурака сервирани Свињски медаљони у сосу од печурака Pizza Romana – Из Рима, танка и хрскава сервирана Pizza Romana Фрути ди Маре пица са туњевином сервирана Фрути ди Маре пица са туњевином Маргарита пица са екстра босиљком сервирана на дасци Маргарита пица са екстра босиљком Страпачке са овчијим ситним сиром и хрскаво печеним коцкицама сланине Страпачке Шарени избор грилованог поврћа посутог свежим зачинима. Гриловано поврће Грилована кобасица сервирана са поврћем и хлебом Грилована кобасица Пржена сланина и јаја сервирани у тигању Пржена сланина и јаја
Шарени гранулат сушеног цветног праха у чинији и расут
Цветни прах – суперхрана у природном облику

Цветни прах – Суперхрана из природе: дејства, нутријенти и употреба

Састојци

Опис

Цветни прах, познат и као пчелињи полен, једна је од најпознатијих и најпризнатијих природних суперхрана. Пчеле сакупљају зрнца цветног праха са биљака, затим их обогаћују ензимима и мешају са влагом како би их транспортовале назад у кошницу. Тако добијени сушени цветни прах је производ са изузетно концентрисаним садржајем хранљивих материја, који се са успехом користи и у људској исхрани.

Гранулисани, сушени цветни прах потиче од нектара и полена различитих биљака, па је његов природни колорит изузетно разноврстан: могу се наћи жута, наранџаста, црвенкастосмеђа, па чак и љубичаста зрнца. Укус му је благо слаткаст, помало цветни, са земљаном аромом, која се добро слаже са доручком, салатама или смутијима.

Зашто вреди конзумирати цветни прах?

  • Висок садржај протеина: може бити чак 25-30%, уз комплетан профил аминокиселина.
  • Богат витаминима: витамини Б1, Б2, Б3, Б6, витамин Ц, фолна киселина.
  • Извор минерала: гвожђе, калијум, цинк, магнезијум.
  • Антиоксиданси: флавоноиди, фенолна једињења и каротеноиди.

Благотворна дејства цветног праха

Утицај цветног праха на здравље је широк. Јача имуни систем, повећава виталност, подржава рад јетре, као и равнотежу хормона. Захваљујући својим противупалним и антиоксидативним својствима успорава старење и појачава одбрамбену способност организма.

За спортисте и особе које воде активан начин живота представља одличан природни извор протеина и средство за регенерацију. Редовна конзумација цветног праха може помоћи и у одржавању менталне свежине, способности концентрације и општег нивоа енергије.

Могућности употребе

Цветни прах вреди додати доручку, јогурту, муслију, смутију или салатама. Препоручена дневна количина је 1-2 кашичице, које се могу конзумирати на празан стомак или током оброка.

  • Као хранљив доручак умешан у натур јогурт
  • Као природни додатак енергетским пићима и смутијима
  • Због имуностимулативног дејства може се конзумирати и као кура

Ако желите да на природан начин подржите свој организам, онда цветни прах може бити једно од најкомплекснијих и најефикаснијих природних решења – прави концентрат хранљивих материја из природе.

Најновији рецепти

Сидер са медом и циметом у шољи

Сидер са медом и циметом
Сидер са лиметом и наном у шољи

Сидер са лиметом и наном
Сајдер са бресквом сервиран у чаши

Сајдер са бресквом
Поноћно црни бургер сервиран

Поноћно црни бургер (са мастилом лигње)
Бургер са црвеним вином сервиран

Бургер са црвеним вином
Љути халапењо бургер сервиран на дрвеној дасци

Љути халапењо бургер