Авокадо гимбап

Гимбап (гим=алга, бап=пиринач) је омиљена ужина Корејаца, 'рођак' јапанског маки сушија. Главна разлика је у зачињавању пиринча: док се код сушија користе сирће, овде се користе сусамово уље и со, што даје орашасти, богат укус. Кремаста текстура авокада ('путер природе') савршено замењује месо или јаја у овој модерној верзији на биљној бази.
🕒 Припрема 30 мин
🍳 Кување 20 мин
Укупно време 50 мин
🍽️ Порције 4 порција
🔥 Калорије 420 kcal
🌍 Кухиња Корејска

Састојци

Потребна опрема

  • Бамбусова простирка (макису) за мотање
  • Кувало за пиринач или шерпа
  • Оштар нож
  • Тигањ

Информације о алергенима

⚠️ Соја
⚠️ Сусам

Упутство

1

Скувајте пиринач, а затим га још топлог помешајте са сусамовим уљем и прстохватом соли. Оставите да се охлади до млаког.

Савет: Сусамово уље спречава да се пиринач осуши и даје карактеристичан корејски укус.
2

Шаргарепу и краставац исеците на дуге, танке штапиће (жулијен). Шаргарепу благо пропржите на мало уља у тигању (да остане хрскава, али да не буде сирова).

Савет: Термичка обрада шаргарепе заслађује њен укус и помаже апсорпцију витамина растворљивих у мастима.
3

Тофу исеците на дуге траке, и пржите у тигању на мало уља док не постане златносмеђ, затим прелијте соја сосом.

Савет: Пржење тофуа даје текстуру, а соја сос умами.
4

Авокадо исеците на танке траке непосредно пре употребе.

Савет: Авокадо оксидира (потамни), зато радите са њим на крају.
5

Ставите нори лист на простирку (са сјајном страном надоле). Распоредите пиринач танко по њему, остављајући горња 2 цм празна. Ставите пуњење (тофу, шаргарепа, краставац, авокадо) на доњу трећину пиринча.

Савет: Не претрпавајте, јер ће бити тешко умотати!
6

Уз помоћ простирке чврсто умотајте. Празан крај нори алге мало навлажите водом да би се залепио.

Савет: Чврсто мотање је кључно да се не би распао приликом сечења.
7

Премажите ролну споља са мало сусамовог уља, поспите сусамом и исеците на колутове оштрим, влажним ножем.

Савет: Спољно подмазивање даје леп сјај и штити алгу од исушивања.

Честа питања о рецепту

Зашто се распада приликом сечења?
Ваш нож није довољно оштар, или га нисте навлажили. Пре сваког реза обришите и навлажите сечиво!
Који пиринач да користим?
Искључиво 'суши пиринач' кратког, округлог зрна. Пиринач дугог зрна се не лепи, па се не може умотати.

Састојци

  • 5 лист Нори алга (препечена)
  • 300 г Суши пиринач (сирова тежина)
  • 1 ком Зрели авокадо
  • 1 ком Шаргарепа
  • 1 ком Краставац
  • 100 г Тврди тофу
  • 1 кашика Печени сусам
  • 2 кашика Соја сос
  • 1 кашика Сусамово уље (за пиринач)
  • 1 кашика Уље (за пржење)
  • 1 прстохват Со