- Како да знам да је лосос готов?
- Месо рибе прелази из опалног у мат ружичасто, а слојеви (ламеле) се одвајају на благи притисак. Ако се на врху појави бели протеин (албумин), већ сте га препекли.
- Могу ли да једем кожу?
- Да! Ако је испечете да буде хрскава и очишћена од крљушти, кожа је најукуснији део.
Гриловани лосос у сосу од мирођије и павлаке
Лосос је 'масна' риба, пуна здравих Омега-3 масних киселина. Златно правило кухињске технологије је да се уз масна јела мора додати киселина и свежина ради равнотеже. Овде киселост павлаке, лимун и мирођија са својом аромом аниса обављају тај задатак, стварајући лаган, али кремаст контрапункт богатству печене рибе.
Састојци
4
шницле
Филе лососа (са кожом)
1
кашичица
Со
0.5
кашичица
Свеже млевени црни бибер
2
кашика
Свежи лимунов сок
2
кашика
Маслиново уље
200
мл
Кисела павлака (мин. 20%)
1
веза
Свежа мирођија (ситно сецкана)
1
чена
Бели лук
20
г
Путер
Листа за куповину (0)
Потребна опрема
- Тигањ са нелепљивим дном: неопходан за печење рибе јер се кожа лако лепи.
- Шпатула (широка): за пажљиво окретање рибе.
Информације о алергенима
Риба
Млеко
Упутство
1
✓
Обришите лосос да буде сув. Посолите и побиберите страну са месом. Кожу НЕ солите непосредно пре печења јер ће пустити воду и неће бити хрскава.
Савет: Кожа мора бити потпуно сува за хрскавост. Лимунов сок ставите тек приликом сервирања, немојте маринирати у њему јер киселина 'кува' месо (цевиче ефекат).
2
✓
Загрејте уље у тигању на средње јакој ватри. Ставите лосос са кожом надоле. Притисните шпатулом 10 секунди да се не би издигао.
Савет: Услед топлоте кожа се скупља. Притискање осигурава да цела површина коже буде у контакту са тигањем и да се равномерно пече. (Физички контакт).
3
✓
Пеците на страни са кожом 80% времена (око 4-5 минута). Видећете како боја меса бледи од доле према горе. Када побели скоро до врха, окрените и пеците другу страну само 1 минут.
Савет: Ова техника осигурава супер хрскаву кожу и сочно месо.
4
✓
У међувремену, у малој шерпи отопите путер, пропржите згњечени бели лук (не да потамни!), затим умешајте киселу павлаку и мирођију. Загрејте, али НЕ да прокључа.
Савет: Термичка стабилизација киселе павлаке је тешка; ако прокључа, протеини се згрушавају и сос постаје грудваст. Само загрејте. (Згрушавање протеина).
5
✓
Приликом сервирања, печени лосос прелијте лимуновим соком и послужите уз млаки сос од мирођије.
Савет: Уз ово најбоље иде кувани млади кромпир.
Честа питања о рецепту
Састојци
- 4 шницле Филе лососа (са кожом)
- 1 кашичица Со
- 0.5 кашичица Свеже млевени црни бибер
- 2 кашика Свежи лимунов сок
- 2 кашика Маслиново уље
- 200 мл Кисела павлака (мин. 20%)
- 1 веза Свежа мирођија (ситно сецкана)
- 1 чена Бели лук
- 20 г Путер