- Зашто да не љуштим јабуку?
- У кори је највише укуса, витамина и влакана. Осим тога, црвена кора уноси боју у бели крем.
- Какав ситни сир да користим?
- Полумасни грудвасти ситни сир је најбољи, јер има добру структуру и укус.
Пробиотички кефир са ситним сиром и јабукама
Трио ситног сира, јабуке и кефира призива једноставне, сеоске традиције мађарске кухиње, обучене у модерно рухо. Ова 'протеинска бомба' није само хранљива, већ сусрет млечних производа различите киселости (ситног сира и кефира) и воћа резултира узбудљивим светом укуса. Савршено јело после тренинга или заситан доручак, где зрнастост сира и хрскавост јабуке дају карактер.
Састојци
300
мл
Кефир
150
г
Полумасни ситни сир (крављи)
1
ком
Хрскава, слатка јабука
Листа за куповину (0)
Потребна опрема
- Ренде са крупним отворима
- Чинија за мешање
Информације о алергенима
Млеко
Упутство
1
✓
Јабуку добро оперите, одстраните средину са семенкама и изрендајте је са кором на крупно ренде.
Савет: Одмах радите даље са њом, јер месо јабуке на ваздуху брзо тамни (оксидација).
2
✓
У чинији виљушком изгњечите ситни сир, ако је у превеликим грудвама, а затим умешајте кефир.
Савет: Не морате мешати да буде потпуно глатко, поента је у грудвастој структури сира!
3
✓
Умешајте рендану јабуку заједно са соком.
Савет: Кисели сок јабуке спречава даље тамњење и даје укус мешавини.
4
✓
Служите одмах за доручак или ужину.
Савет: Ако волите слађе, може ићи прстохват цимета или мало меда, али слатка јабука може бити довољна и сама.
Честа питања о рецепту
Састојци
- 300 мл Кефир
- 150 г Полумасни ситни сир (крављи)
- 1 ком Хрскава, слатка јабука