Пробиотички кефир са ситним сиром и јабукама

Трио ситног сира, јабуке и кефира призива једноставне, сеоске традиције мађарске кухиње, обучене у модерно рухо. Ова 'протеинска бомба' није само хранљива, већ сусрет млечних производа различите киселости (ситног сира и кефира) и воћа резултира узбудљивим светом укуса. Савршено јело после тренинга или заситан доручак, где зрнастост сира и хрскавост јабуке дају карактер.
🕒 Припрема 10 мин
Укупно време 10 мин
🍽️ Порције 2 порција
🔥 Калорије 280 kcal
🌍 Кухиња Мађарска

Састојци

Потребна опрема

  • Ренде са крупним отворима
  • Чинија за мешање

Информације о алергенима

⚠️ Млеко

Упутство

1

Јабуку добро оперите, одстраните средину са семенкама и изрендајте је са кором на крупно ренде.

Савет: Одмах радите даље са њом, јер месо јабуке на ваздуху брзо тамни (оксидација).
2

У чинији виљушком изгњечите ситни сир, ако је у превеликим грудвама, а затим умешајте кефир.

Савет: Не морате мешати да буде потпуно глатко, поента је у грудвастој структури сира!
3

Умешајте рендану јабуку заједно са соком.

Савет: Кисели сок јабуке спречава даље тамњење и даје укус мешавини.
4

Служите одмах за доручак или ужину.

Савет: Ако волите слађе, може ићи прстохват цимета или мало меда, али слатка јабука може бити довољна и сама.

Честа питања о рецепту

Зашто да не љуштим јабуку?
У кори је највише укуса, витамина и влакана. Осим тога, црвена кора уноси боју у бели крем.
Какав ситни сир да користим?
Полумасни грудвасти ситни сир је најбољи, јер има добру структуру и укус.

Састојци

  • 300 мл Кефир
  • 150 г Полумасни ситни сир (крављи)
  • 1 ком Хрскава, слатка јабука