Гриловано поврће

Тајна грилованог поврћа лежи у високој температури: нагло дејство топлоте карамелизује природне шећере у поврћу, што резултира слаткасто-димљеним укусом, док унутрашњост остаје хрскаво сочна. Овај поступак потпуно трансформише чак и једноставне намирнице попут лука или паприке.
🕒 Припрема 15 мин
🍳 Кување 15 мин
Укупно време 30 мин
🍽️ Порције 5 порција
🔥 Калорије 140 kcal
🌍 Кухиња Интернационална

Састојци

Потребна опрема

  • Решетка за роштиљ или грил тигањ
  • Четкица
  • Хватаљка

Упутство

1

Поврће опери и исеци на кришке или колутове дебљине прста.

Савет: Патлиџан вреди посолити и оставити да одстоји 10 минута, затим обрисати, да не би упио толико уља.
2

Премажи танко маслиновим уљем обе стране поврћа.

Савет: Слој уља помаже преносу топлоте и спречава исушивање, али немој их натапати, јер ће онда капати по жару.
3

На врелој решетки или у тигању пеци 3-4 минута са сваке стране, док се не појаве лепе пруге од гриловања.

Савет: Пруге од гриловања настају тамо где се дешава директна термокарамелизација (Мајларова реакција).
4

Извади у чинију и још топло посоли, побибери, поспи ореганом.

Савет: Поре топлог поврћа су отворене, боље примају укусе.

Честа питања о рецепту

Зашто је постало горко?
Вероватно је поврће или зачин (нпр. бибер, паприка) изгорело на роштиљу. Зачини након печења!
Када да посолим?
Непосредно пре или после печења. Ако прерано посолиш, пустиће воду и париће се, а неће се пећи.

Састојци

  • 1 ком Тиквица
  • 2 ком Бабура или шиља паприка
  • 1 ком Патлиџан
  • 2 ком Црвени лук
  • 50 мл Маслиново уље
  • 1 кашичица Со
  • 1 кашичица Свеже млевени бибер
  • 1 кашичица Сушени орегано (или мајчина душица)