Пребиотички печени слатки кромпир

Овде примењујемо технику француског *gratin*-а са тропским обртом. Кокосово млеко коришћено уместо павлаке за кување се током печења згушњава, и ствара кремасти сос између кришки кромпира. Природни садржај шећера слатког кромпира се под утицајем топлоте карамелизује, што ствара узбудљив контраст са сланим, пикантним укусом празилука и белог лука. Ово јело доказује да доживљај "печеног кромпира" може бити потпун и без млечних производа и кобасице.
🕒 Припрема 15 мин
🍳 Кување 45 мин
Укупно време 1 сат
🍽️ Порције 4 порција
🔥 Калорије 980 kcal
🌍 Кухиња Веганска фјужн

Састојци

Потребна опрема

  • Ватростална чинија (посуда за печење)
  • Тигањ
  • Оштар нож (за танко сечење) или мандолина
  • Чаша за мешање

Упутство

1

Рерну загрејте на 180°C. Слатки кромпир ољуштите и исеците на веома танке (2-3 мм) колутове. Празилук исеците на колутове, бели лук згњечите.

Савет: Танке кришке на већој површини долазе у додир са сосом, тако их укуси боље прожимају и брже омекшавају.
2

На маслиновом уљу динстајте празилук док не омекша, на крају додајте бели лук. Немојте пржити, само динстајте.

Савет: Бели лук постаје горак ако изгори, зато га увек додајте после лука, када уље више није толико врело.
3

Кокосово млеко промешајте са сољу, бибером и мушкатним орашчићем.

Савет: Мушкатни орашчић је класичан пар сосовима са павлаком (овде кокосовим млеком), истиче кремастост.
4

Посуду за печење танко премажите уљем. Поређајте слатки кромпир тако да се до пола преклапа (као црепови), поспите луком, прелијте зачињеним кокосовим млеком. Понављајте док се не потроши.

Савет: Слагање са преклапањем помаже да се између кришки задржи пара и сос, тако јело омекшава.
5

Покривено поклопцем или алуминијумском фолијом пеците 35 минута. Скините поклопац, и пеците још 10-15 минута, док врх не порумени а кромпир не омекша.

Савет: Материје печења које настају током румењења (Маиллардова реакција) дају печеном слатком кромпиру карактеристичан, богат укус.

Честа питања о рецепту

Зашто је кромпир остао тврд?
Вероватно сте превише дебело исекли кришке. Покушајте да исечете на 2-3 мм танко, или пеците дуже поклопљено.
Превише је слатко јело, шта да радим?
И слатки кромпир и кокосово млеко су слатки. Балансирајте са више соли, бибера, или са мало лимуновог сока приликом сервирања.
Могу ли користити обичан кромпир помешано?
Да, штавише! Садржај скроба у обичном кромпиру још боље згушњава сос.

Састојци

  • 600 g Слатки кромпир
  • 2 ком Празилук
  • 2 чен Бели лук
  • 200 ml Кокосово млеко (конзерва, густо)
  • 2 кашика Маслиново уље
  • 0.25 кашичица Млевени мушкатни орашчић
  • 0.25 кашичица Млевени црни бибер
  • 1 кашичица Со