Пробиотички јогурт са лимуном и наном

Ово није само ароматизовани јогурт, већ функционални десерт. Лимунска киселина благо 'згрушава' (коагулира) протеине јогурта, чинећи текстуру гушћом, попут муса, без употребе масне павлаке. Ефекат хлађења нане и пробиотици брину се за лако варење.
🕒 Припрема 15 мин
Укупно време 15 мин
🍽️ Порције 4 порција
🔥 Калорије 180 kcal
🌍 Кухиња Интернационална

Састојци

Потребна опрема

  • Чинија за мешање
  • Ренде

Информације о алергенима

⚠️ Млеко

Упутство

1

Хладан јогурт глатко умешајте са медом и ванилом.

Савет: Мед не сме бити врућ, како не би убио културу јогурта.
2

Нарендајте кору лимуна, а затим полако, уз стално мешање, досипајте његов сок.

Савет: Видећете како јогурт постаје кремастији и гушћи под дејством киселине.
3

Нану исецкајте на веома танке трачице и умешајте у крем.

Савет: Не сецкајте превише ситно (не гњечите), јер ће потамнети од оксидације.
4

Ако користите додатни пробиотик, сада умешајте прах.

Савет: Под утицајем топлоте би угинули, зато радимо на хладном.
5

Послужите одмах или охладите за још гушћу конзистенцију.

Савет: Када је хладан, највише освежава.

Честа питања о рецепту

Јогурт се згрушао.
Додали сте лимунов сок пребрзо или превише. Маснији јогурт (грчки) је стабилнији.
Када да ставим пробиотик прах?
Увек у хладно, на самом крају, како би бактерије остале живе.

Састојци

  • 500 г Грчки јогурт (висок садржај масти)
  • 1 ком Био лимун (кора и сок)
  • 1 веза Свежа нана
  • 2 кашика Мед
  • 1 кашичица Екстракт ваниле
  • 1 капсула Пробиотик прах (опционо)