Пробиотички јогурт са печеном јабуком

Овај рецепт се заснива на контрасту хладног и топлог, призивајући атмосферу зимских вечери. Током печења садржај влаге у јабуци се смањује, укус се концентрише, а мед и цимет стварају карамелизовани омотач на њој. Када се врућа, зачињена јабука сретне са хладним, киселкастим јогуртом, то је класична хармонија укуса. Једноставно јело које греје душу, и доказује да здрав десерт може бити и уживање.
🕒 Припрема 15 мин
🍳 Кување 20 мин
Укупно време 45 мин
🍽️ Порције 4 порција
🔥 Калорије 210 kcal
🌍 Кухиња Интернационална / Зимски десерт

Састојци

Потребна опрема

  • Плех за печење и папир за печење
  • Даска за сечење, нож
  • Чинија за мешање

Информације о алергенима

⚠️ Млеко

Упутство

1

Загрејте рерну на 180°C. Јабуке оперите, ољуштите, очистите од семенки и исеците на једнаке коцке од око 1-1.5 cm или на танке кришке.

Савет: Једнако сечење обезбеђује да се сваки комад испече истовремено.
2

Помешајте комаде јабуке са медом и циметом у чинији, затим их распоредите на плех обложен папиром за печење. Пеците 20 минута, док не омекшају и постану златносмеђе.

Савет: Мед помаже карамелизацију (руменило), а цимет испуњава кухињу топлим мирисом.
3

Оставите јабуку да се охлади до млаког. У међувремену, јогурт умутите да буде гладак са лимуновим соком. Лимун овде неће киселити, већ освежавати.

Савет: Ако ставите врелу јабуку на јогурт, сурутка из јогурта се може издвојити и постати воденаста.
4

Ређајте у чаше: кашика јогурта, кашика печене јабуке, и тако даље. По врху можете прелити сирупом од меда и цимета који је остао на плеху.

Савет: Слојевито слагање чини јело визуелно привлачнијим и обезбеђује да у свакој кашици буде и воћа и крема.

Честа питања о рецепту

Какву јабуку да изаберем?
Киселкасту, тврђег меса (нпр. Granny Smith, Ајдаред), оне и током печења задржавају облик и не распадају се у пире.
Могу ли јести и топло?
Апсолутно! Ако је јогурт хладан, а јабука топла, разлика у температури пружа узбудљив доживљај.

Састојци

  • 500 g Натур грчки јогурт
  • 2 ком Јабука (тврђе месо)
  • 1 кашика Мед
  • 0.5 кашичица Млевени цимет
  • 1 кашика Сок од лимуна