- Зашто се средина није испекла?
- Веганска, густа теста треба пећи на нижој температури, дуже, како би топлота продрла у средину без да ивице изгоре.
Веганске палачинке са авокадом
Авокадо није само за тост! Због високог садржаја масти и кремасте текстуре савршено замењује јаја и путер у тесту. У комбинацији са бананом добијамо сочну, меку палачинку, која је потпуно на биљној бази, а ипак богатог укуса. А зелена боја гарантовано поправља расположење ујутро.
Састојци
200
г
Овсено брашно
300
мл
Бадемово млеко
1
кашичица
Сода бикарбона
0.5
кашичица
Со
1
ком
Зрео авокадо
1
ком
Банана
1
кашика
Агаве сируп
2
кашика
Кокосово уље (за печење)
1
кашика
Лимунов сок
100
г
Јагоде (за сервирање)
Листа за куповину (0)
Потребна опрема
- Блендер или виљушка
- Нелепљиви тигањ
Информације о алергенима
Орашасти плодови (бадемово млеко)
Упутство
1
✓
Банану и авокадо потпуно испасирајте (или изблендајте) са лимуновим соком и сирупом.
Савет: Лимунов сок спречава да авокадо потамни (оксидација), па палачинка остаје лепе зелене боје.
2
✓
Помешајте суве састојке (брашно, сода бикарбона, со).
Савет: Овсено брашно је теже од пшеничног, зато је сода бикарбона важна за растреситост.
3
✓
Умешајте влажну масу у суву, и постепено додајте млеко, док не добијете густо тесто за палачинке.
Савет: Немојте превише мешати, јер овас може постати слузав.
4
✓
Пеците мале дискове на средњој ватри на мало кокосовог уља. Када се ивица стврдне и појаве се мехурићи, окрените.
Савет: Будите стрпљиви, веганским тестима треба мало више времена да се стегну.
5
✓
Послужите са свежим јагодама и додатним сирупом.
Честа питања о рецепту
Састојци
- 200 г Овсено брашно
- 300 мл Бадемово млеко
- 1 кашичица Сода бикарбона
- 0.5 кашичица Со
- 1 ком Зрео авокадо
- 1 ком Банана
- 1 кашика Агаве сируп
- 2 кашика Кокосово уље (за печење)
- 1 кашика Лимунов сок
- 100 г Јагоде (за сервирање)