Вегански секељи гулаш (подварак)

Душа секељи гулаша је брак киселог купуса и алеве паприке. У овој верзији месо мењамо сејтаном, који по текстури (влакнима) варљиво подсећа на месо и одлично упија сочни укус гулаша. Сојина павлака се брине за кремаст, благ завршетак.
🕒 Припрема 15 мин
🍳 Кување 30 мин
Укупно време 45 мин
🍽️ Порције 4 порција
🔥 Калорије 325 kcal
🌍 Кухиња Мађарска

Састојци

Потребна опрема

  • Велика шерпа
  • Даска за сечење
  • Нож

Информације о алергенима

⚠️ Глутен
⚠️ Соја

Упутство

1

Исецкајте црни и бели лук, а сејтан исеците на траке.

Савет: Вреди исећи сејтан на величину сличну тракама купуса како би конзистенција била уједначена.
2

Продинстајте лук на уљу док не постане стакласт. Склоните са ватре, умешајте црвену паприку и одмах налијте водом.

Савет: Паприка има висок садржај шећера, у врелом уљу за трен ока изгори и постане горка, зато воду треба брзо додати.
3

Додајте сејтан и купус. Кувајте поклопљено на средњој ватри 20-25 минута, док купус не омекша.

Савет: Сејтан као сунђер упија сок од паприке.
4

Умешајте сојину павлаку, прокувајте један минут. На крају поспите свежом мирођијом.

Савет: Павлака ствара емулзију са сосом, згушњава и ублажава укусе.

Честа питања о рецепту

Јело је превише кисело?
Пре кувања вреди пробати купус, и ако је укус превише јак, испрати га у води. Накнадно можете избалансирати са мало шећера или заслађивача.

Састојци

  • 500 g Кисели купус
  • 1 главица Црни лук
  • 2 чен Бели лук
  • 3 кашика Маслиново уље
  • 2 кашичица Алева паприка
  • 200 ml Сојина павлака за кување
  • 200 g Сејтан (пшенично месо)
  • 300 ml Вода
  • 1 кашичица Со
  • 0.5 кашичица Бибер
  • 1 веза Свежа мирођија